spot_img

Începutul școlii: Strategii pentru resetarea programului de somn al copiilor după vacanța de vară

Rutina de somn revine în centrul atenției după serile lungi de vară. Adaptarea timpurie a programului de somn îi ajută pe copii să înceapă școala plini de energie. Specialiștii în sănătate recomandă stabilirea unui program fix pentru a asigura niveluri optime de atenție și concentrare pe parcursul orelor de curs. Cantitatea de somn de…

Sursa: BIZ

spot_img
Subscribe for notification